リワークブログ ★10月のプログラム
＜ プログラム全体図 ＞（PDF) ＜ はじめての方へ (”見てるだけ”でもOK ＆ 負荷の低いプログラム) ＞ (PDF)リワーク・デイケア プログラムカレンダー（PDF)＊ご利用にあたり、初回／再開の前に診察にて事前確認が必要です（詳...
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リワークブログ 疾病理解講座「パニック症」と小グループ印象形成
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、疾病理解講座「パニック症」について行いました。パニック症とは、突然、発作的に動悸（どうき）や息苦しさ、死の恐怖などの症状に繰り返し襲われ、不安が募る病気のことです。そして...
リワークブログ 肩甲骨を動かすヨガ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークご報告です。肩甲骨は、背中上部にある逆三角形の骨です。だいたい、手のひらくらいの大きさがあり、鎖骨、上腕骨と連携して、肩の関節を動します。肩甲骨周りの筋肉がコリ固まると、背中がはり、肩こりや猫...