リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。火曜日は、ストレス対処の強力なツール、認知行動療法に取り組んでいます。ここまでに、それぞれがストレスを生んでいる状況や、そのときに浮かんでくる考え、感情、行動などを丁寧に振り返ってき...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日は、論理療法について行いました。まず、論理療法の原理について見直し、ビリーフが感情や行動を生みだすことを確認いたしました。ビリーフにはイラショナルビリーフとラショナルビリーフがあ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、はじめに体の状態をお聞きしたら、肩が、肩甲骨まわりが、背中がゴリゴリです！！とのこと。そこの部分はやはり固まりやすいです。姿勢は年齢とともに悪くなるのではなく、病気や...