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リワークブログ

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猫背に効果のあるポーズ

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークご報告です。猫背の人は自分は意識していないことが多いですが、日本人はとても多いです。猫背の原因は、頭の重さを支え切れないから。インナーマッスルが弱っているから。骨盤の位置がずれているから。など...
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5つのわたし-交流分析から

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク・デイケアのご報告です。今日は、「5つのわたし」というテーマで、パーソナリティについて考えてみるワークを行ないました。交流分析のなかで、心のエネルギーの状態を5つの自我状態としてわけてとらえる...
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ブレイン・アップ/聞く態度とあいづち

みなさん、こんにちは。南浦和駅前、町田クリニックのリワーク報告です。11月の水曜日は午前中は能力アップ、午後はコミュニケーションと内容をわけて行なっています。午前中は、脳力(ブレイン)アップということで、ロジカル・シンキングの基礎スキル、ブ...