リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。復職していく上で、再発を予防するための工夫や対策をしていくことはとても大切な課題です。今日は午前中にストレスに対処する基本をお伝えし、以前やったコーピングの活用方法について...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日はリフレーミング（物語編）について考えました。リフレーミングとは、“今までとは別の視点でものごとを見直すこと”です。私たちは日常的に、その時の状態によって、解釈や意味を良くも悪く...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日は、論理療法について行いました。まず、論理療法の原理について説明し、ビリーフが感情や行動を生みだすことを確認いたしました。ビリーフにはイラショナルビリーフとラショナルビリーフがあ...