リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック　リワークのご報告です。今月から毎週木曜日は認知行動療法（CBT）を実施することになりました。今日は「認知行動療法って？」と題し、認知行動療法の全体を見渡して、これから取り組んでいくと何ができるようにな...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワー報告です。今日は、2020年水曜プログラムのスタートとして、目標を立ててみることにしました。目標をたてるとき、どんなことに気をつけるとよいでしょうか？できるだけ肯定的な表現を使って、実現したいイ...

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は2020年リワーク初日ということもあり、年初恒例の「許し受け取るマインドマップ2020」を実施いたしました。みなさ...