リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、キャリア・アンカーという考え方を使って、自分の価値観に気づくワークをしました。キャリア・アンカーは「人生の碇」という意味です。自分が本当に大事にしている価値観を知っておくこと...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、バストリカ呼吸法をしました。初心者の方には少し難しい呼吸法ですが、身体を温める効果が高く肺の浄化に役立つと言われています。心臓、肺、横隔膜、気管支を強くする効果が期待...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。リワークフォローアップは、これから復職される方が不安や疑問を話し、既に復職された方が経験を振り返り、みんなで考えフォローし合うグループです。復職される方からは復職までの準備は何をした...