リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、午前に様々な挨拶シーンについて考え、午後にグループワークで自己紹介を行いました。お辞儀の仕方から名刺交換のマナーまで、実践を交えて学びました。もう何年も前に会社の新人研修...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の認知行動療法では、先週取り組んだ「認知再構成法」で実際に自分のケースを検討してみました。さまざまな角度から考え方を・捉え方を出していき、最後にそれらをまとめて新しい考え方を...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、アサーションをテーマにした３回目です。アサーティブな表現について考えてみました。自分の思いを率直に表現する権利は、誰しもが持つものだとわかってはいるのだけど、、、自分が苦手な...