リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、キャリア・アンカーという考え方を使って、自分の価値観に気づくワークをしました。キャリア・アンカーは「人生の碇」。自分が本当に大事にしている価値観を知っておくことで、方向性を見...

今日もドラマセラピーは、ソーシャルディスタンスを取り、座った状態でのワークを取り入れながら進めていきました。ー自分を、どうやってリラックスさせたらいいんだろう？ー自分に元気を与えるってどうしたらいいんだろう？そんなふうに感じていらっしゃる方...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。疾病理解「共依存」では、共依存の特徴から克服ポイントまでを学びました。共依存とは、特定の相手と自分が過剰に依存し、囚われてしまうことで苦しみがわいてくる関係ですが、様々な場面から克服...