リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークのテーマは『不安症』『言霊の感想を語ろう』です。午前の『不安症』では不安の種類や症状などについて学びました。「不安な気持ちなど無くなってしまえばいいのに！」と思う方も多...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、「アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）」と呼ばれている手法について取り組んでいきました。初回の本日、プログラムカレンダーには「ありのままっ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は、アサーション・トレーニングの連続テーマに取り組んでいます。アサーションというのは、自分をまず尊重し、その上で相手のことも尊重する自己表現です。自分の要求や思いを率直に...