リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは腰痛の方に効果のあるポーズをしました。筋肉の張りや骨盤の歪みが原因の腰痛であればヨガによって痛みの緩和は期待できます。効果のあるポーズの一つ、キャット&カウ。キャットポ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、私たちの心身の調子に大きな影響を与える「ストレス」について、基本的なところを考えてみました。ストレスと一口で言っても、実は、２つのことを混乱している可能性があります。１つは、...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　デイケアのご報告です。本日は第２土曜日に実施しております＜なんでもトーク＞を実施しました。リワークに参加したての方から卒業したての方、卒業して随分経つ方（そしてとってもお久し振りの方も！）、リワーク現...