リワークブログ

自己肯定感をはばむ一番大きな感情は、実は「怒り」です。怒りは他者に向かうものと、自分へ向かうものと二種類ありますが、後者の場合は、それが自己否定感を生み出し、どんどん自分を追い詰めていってしまうからなんですね。では、どうすればいいのか？ドラ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークのテーマは『ビジネスマナー』『アートセラピー』です。『ビジネスマナー』では、上座・下座の位置確認や挨拶、名刺交換のポイントなどを学びました。エレベーターやタクシー内の上...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日は４か月にわたって取り組んできました＜認知行動療法＞の総まとめをしてみました。といっても、シリーズ途中からご参加されている方も多いので、自分自身が今どんな認知の状態で、これか...