リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、「ココロの貯金箱」と題して、交流分析の「ストローク」について検討していきました。みなさんは普段どのような言葉を使っているでしょうか？言葉には、ココロ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガはハラアーサナの練習をしました。ハラアーサナは鋤のポーズとも言います。首や背中への負荷が大きいため、体が十分にほぐれたレッスン後半に行います。首に負担がかかるので、首を痛...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、11月最後の月曜日ということで、月間の振り返りを行ないました。今月やったこと、気づいたこと、今後に役立ちそうなこと。各自で振り返った後、全員でシェアしていきます。普段の私たち...