リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは初めての方もいらっしゃったので、呼吸を意識するポーズを練習しました。ヨガの呼吸法は深く呼吸を行うことが基本です。そして、鼻呼吸です。初めての方は、ポーズに意識をしすぎ、...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークデイケアのご報告です。本日は月に１度の＜なんでもトーク＞を実施しました。みなさんそれぞれの生活の場で感じている大きいこと、ちょっとしたことを語り合うことができました。ぐっと落ちてしまうかどうか...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「対人関係療法」では、現在の重要な人間関係において相手や自分が期待する役割やそのズレについて考えてみました。人は、赤の他人にも「他人という役割」を期待します。もしもあなたが電車内で「...