リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「ビジネスマナー」では、ビジネスシーンで話す時や聞く時の適切な言葉の選び方やわかりやすい話し方などを確認しました。気づかぬうちに、相手に対して丁寧語で話しているつもりが、謙譲語（へり...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜認知行動療法＞では、考え方のくせ（自動思考）について１つ１つを丁寧に検討しています。本日は 「 過度の一般化 」 「 レッテル貼り 」 「 心のフィルター 」 「 マイナ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。＜自己洞察ワーク＞では、今週から「バウンダリー（ココロの境界線）」について検討していきます。初回の今日は、「バウンダリーが健全にひかれていない」あの場面、この場面 …とても具体的...