リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「大切にされる自分づくり」では、自他ともに尊重しあえる関係づくりについて学びました。優しく接すれば接するほど、相手から軽んじられて雑な扱いを受けてしまうのは何故なんだろう？そんな疑問...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜認知行動療法＞では、考え方のクセ（自動思考）を１つ１つ丁寧に検討していきましたが、最終週の今日は「あるある」なストレス場面の中に潜む自動思考を見つけていく形で全体を振り返...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、1月最後の水曜日ということで、月間の振り返りを行ないました。今月やったこと、気づいたこと、今後に役立ちそうなこと。各自で振り返った後、全員でシェアしていきます。それぞれの出し...