リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜自己洞察ワーク＞では、自己肯定感について取り組んでおります。今日は「そもそも自己肯定感って？」をテーマに、自己肯定感が低い時にはどういう状態になりやすいか、また、自己肯定...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日のヨガは股関節を柔らかくしました。仕事などで座りっぱなしの姿勢をつづけていると、骨盤の前側にある腸腰筋や、後ろ側の大殿筋や中殿筋も硬くなり、骨盤は後傾してしまうので、猫背や肩こり...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、2月のスタートということで、今月のアクションプランを考えました。毎月のスタートにやっているプログラムですが、自分の現状を把握して、復職や復職、社会復帰にむけて、リハビリの計画...