リワークブログ 後屈のポーズ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。本日のヨガは後屈の練習をしました。後屈は肩こりを解消、自律神経の改善、腰・背中の柔軟性を高め、背筋が強くなり、姿勢改善にも繋がります。デスクワークに多い猫背の方には胸を開くことがとて...
リワークブログ
リワークブログ リワークブログ リハビリのポイントと経緯の振り返り
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日は、復職や社会復帰へ向けて「働く力を回復する」ためのリハビリのポイントを考えていきました。休職したり、ながく仕事から離れていると、やはりどうしても様々な機能がおやすみモードに入り...
リワークブログ リワークフォローアップ
こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。リワークフォローアップは、これから復職される方々の疑問や不安に対して、既に復職された方々が経験を振り返ってアドバイスをしたり、復職後のコンディションを確認したり、みんなで意見を出し合っ...