リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日から火曜日の＜自己洞察ワーク＞では、バウンダリー（心の境界線）とも関係の深いHSP（Highly Sensitive Person ～ とても繊細な人、傷つきやすい人、気にし...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。3月の月曜日は、「キャリア」をテーマに考えています。元の職場へ復帰するつもりの方にとっても、転職を考えている方にとっても、これからどう働いていくか、考えどころですね。この時間を、働き...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。本日は、「不眠に取り組む　認知行動」6回シリーズの初回でした。入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、日中の倦怠感など、成人のおよそ4人に1人が不眠に悩まされていると言われています。不眠の認知...