リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「あなたの愛着スタイル」では、自己の愛着スタイルを振り返って人とのコミュニケーションを工夫することを学びました。恋人や親子など親密な関係を維持するために必死になったり、逆に親密になる...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当て「問題解決法」に取り組んでおりますが、本日は 行動しやすい・問題解決モードに入りやすい・ストレス対処能力が高くなる「 認知 」を整えて...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は「役割期待」をキーワードに、身近な人達との関係を考えてみました。最初に、それぞれの対人関係を３つの円をつかって振り返ってみました。いろんな人と、いろいろな距離感、いろいろなかか...