リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークは『疾病理解』です。発達障害といっても様々なものがあります。その種類や特徴を学ぶことで、自己理解や他者理解につながれば良いかと思います。そして、誰にでも何かしらの偏りが...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今週から３週間にわたって＜認知行動療法＞では「行動」の部分に焦点を当てて取り組んでいきます。ストレスを感じる状況や出来事の中で、どのようにして問題を解決していく方向へと動いていく...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、今月最後の水曜日。前半は、月間の活動について振り返りの会をもちました。後半は、一か月のテーマだった感情とのつきあい方について、振り返りながら考えてみました。日ごろ、自分に厳し...