リワークブログ

町田クリニック　リワークプログラムからご案内です。★卒業発表★　今月は予定通り、開催します！5月29（月）午後です！仕事を始めた方から、ご自身の経験をうかがえる貴重な機会です。ぜひ、ご参加ください！個別フォローは卒業発表の後に行います。開始...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では普段気づいているようで流れてしまっている自分の思考や感情に気付いていくワークを実施しました。改めてストレスの場面を切り取ってみるとその瞬間には１つだけで...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、チャンクアップ／チャンクダウン　の概念をご紹介しつつ自分の考えの背後にある想い、奥にある想いに気付いていきました。目の前のことに一生懸命になってしま...