リワークブログ 午前：ノンバーバルコミュニケーション 午後：SST/身体を使って伝える言葉
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。午前は非言語コミュニケーション＝ノンバーバルコミュニケーションについて行いました。メラビアンの法則から、皆でお互いに実験してみました。頭で思っている以上に受けとる印象、感じとる印象が...
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リワークブログ 自己肯定感の誤解あるある
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では自己肯定感についてみんなで検討していきました。自己肯定感の「誤解あるある」にまんまとハマってしまっている方は毎回毎回とても多いのです！本来の「自己肯定...
リワークブログ CBT＊自分の認知を広げてみた（認知再構成法）
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、実際に自分のケースをテーマにして考えを柔らかくするワークをやっていきました。フォーマットも一番自分がやりやすい、しっくりくるものを使ってナチュラルに頑...