こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
「価値観ワーク」と題して自分自身の大事にしていることをランキングの形にして整理していきました。
意外ともうあまり大事に思えなくなっているもの
本当はこれが大事！と気づいてしまったもの
どうして今こんなにつらいのか
などなど。。気づいたことがたくさんあったご様子でした。
どんなに必死に目の前のことを頑張っていても
それが自分の「価値の軸」からすっかり離れていてしまっては
なかなか幸せ感に繋がっていきません。
今日の気づきを大切にしていけたらいいですね✨
