こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、
先週に引き続き メンタルが非常に疲れてくる時に出てくる
HS傾向（Highly Sensitive～繊細さ、傷つきやすさ）について検討しました。
HS傾向のつらさがメンタルを更に痛めてつけてしまう…この悪循環の理解と
つらいプロセスの中で受け取れなくなってしまう 8つのOK がどんなものかを
ご自身の今までとも振り返りながら理解していきました。
・崩れていった時のいきさつ「まんま」だ！
・「HSP」と言われている人のことだけだと思っていたのに違うのか！
・その「OK」は逆に禁じ続けてきてた！
気付けた今が自分をしなやかにしていけるチャンス☆
「OK」は慰めでも甘えでもなんでもありません。
「バランス」なだけです。
遠慮なく受け取っていきましょう🌈
