こんにちは。
南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。
今日は2月の最終木曜日。毎月恒例の「今月の振り返り」でした。
ワークシートで自分の一か月間を振り返った後、２つのグループにわかれてお互いの話をシェアしました。
毎回、本当にいろいろな話題がでているのですが、皆さんが行動してみた実感を聞くことができます。
参加された方々も、お互い同じような気持ちをわかちあったり、新しいヒントがもらえたりしています。
他の人から元気をもらえたという方が多い日でもあります！
後半は個別フォローアップでした。
自分が考えていること、困っていること、なんだかまとまらないこと。
誰かを目の前にして言葉にするだけで、絡まった糸が少しずつほどけてくる感触があるようです。
今日も、話しているうちに、その方の表情が和らいだり、ひきしまったり。
個別フォローに初挑戦しました！という方も、何回も話し合ってきた方もいらっしゃいます。
話題は決まっていなくても、話がまとまっていなくても大丈夫。気軽にどうぞ。
グループの皆で話して広がること、１対１で個別に話して深めること。
方向性は違うのですが、どちらも大切なことです。
うまく使っていただけると、より効果的な時間にしていただけると思っています。
来週の月曜日は、この振り返りをふまえて、来月の行動計画－アクションプランを立てましょう！
やるべきこと、やりたいことが整理できると、自然とモチベーションもあがってくる？はずです！
