こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
月曜日は、復職や転職、社会復帰に向けた準備につながる取り組みを進めていきます。
そのなかでも今月は、「リハビリのポイントをつかもう！」
復職・再就職へ向けたリハビリと言われて、何をどうしたらよいのか、とまどうことはありませんか？
実際には人それぞれ、何がストレスになったのかも違うはずです。
そのため、働き始めるまで何をどう整えていったらいいのか、自分なりのポイントを理解することが大事です。
今日は、「働く力を回復する」ために、準備しておきたいポイントをつかみ、リワークの使い方を考えました。
皆さんが今に至った経緯も、もどっていきたい行先も、それぞれ違います。
ということは、リハビリしておきたいポイントも、そのための工夫も、本当に一人ずつ違うのです。
プログラムでは、復職直前の自分をできるだけ具体的にイメージしてみました。
仕事への復帰はあくまで通過点。
その先、「働き続ける自分」をどう描くのか、これから少しずつ具体化していきましょう！
次回の復職準備はさ来週の月曜日です。
苦しかったあのとき、いったい、自分に何が起こっていたんだろう？ そんな振り返りをしたいと思います。
解決の道筋は、そこにある気がします。
