こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、
チャンクアップ／チャンクダウン の概念をご紹介しつつ
自分の考えの背後にある想い、奥にある想いに気付いていきました。
目の前のことに一生懸命になってしまうあまり
「そもそも、いまその努力は何のためにやっているのだっけ？」が
遠～～～～～い所で行方不明になってしまって
目の前の苦しみだけをただただやっている
・・・なんてことがないように
自分の軸を大切にしていきながら
「考え」のエレベーターを自由自在に上がったり下がったりしていきましょうね。
