不安

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の木曜日は「感情」をテーマにしています。今日は、「不安」をメインに「恐れ」についても考えてみました。どちらもつらいですよね。今日のメンバーも、不安を感じない人はいない！って感じで...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では対人関係療法の考え方を参考にしながら「休職や復職によって、人との関りや自分の役割がどのように変わるのか」について考えました。休職や復職という環境の変化...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では、調子の波を知るというタイトルで自分調子の波が変動するきっかけやサイン、そこからの回復方法について皆で一緒に考えました。例えば、仕事の量が増えたような...