リワークブログ 調子の波を知る
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜実践心理ワーク＞では、調子の波を知るというタイトルで自分調子の波が変動するきっかけやサイン、そこからの回復方法について皆で一緒に考えました。例えば、仕事の量が増えたような...
不安
リワークブログ 
リワークブログ 不安とのつきあい方
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜感情とのつきあい方ワーク②＞では不安や恐れといった感情とのつきあい方について取り組みました。不安や恐れといった感情は、自分本来のニーズを伝えてくれる大切な心の声です。その...
Dr'sコラム 社交不安症～症状と特徴、特有の思考、暴露療法と薬物治療
みなさまこんにちは。さいたま市の南浦和駅から徒歩1分の心療内科・精神科の南浦和駅前町田クリニックです。今回は、＜社交不安障害＞の症状と特長、良く認める特有の思考や症状改善に有効な治療方法についてお伝えします。１社交不安症の症状社交不安症の方...