リワークブログ アサーションって何ですか？
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。10月の木曜日は、一か月かけて「アサーション」に取り組んでいきます。「アサーション」は「さわやかな自己表現」とも呼ばれています。自分のことも、相手のことも犠牲にせず、お互いを尊重しあ...
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リワークブログ 認知再構成法 ～その考えをひろげてみよう～
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、認知に焦点を当てて「認知再構成法」を実施しました。基本をとお伝えしたあと「やってみよう！」とデモンストレーションをご覧いただきご参加の皆さんには「天の...
リワークブログ 今月の振り返りと個別フォローアップ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今日は、9月最後の月曜日ということで、今月の振り返りを行ないました。今月やったこと、気づいたこと、今後に役立ちそうなこと。各自で振り返った後、全員でシェアしていきました。それぞれの出...