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アサーションとは。

みなさん、こんにちは。
冬将軍とはいえ、かなり寒くなってまいりしたね彡(-ω-;)彡
インフルエンザの話もちらほら聞いていますので、みなさん、手洗いうがい、人混みでのマスク着用、自分の身はお守りくださいっ(>人<;)

さて、本日はアサーションというコミュニケーションについてのプログラムでした。
アサーションとは何ぞや(・・。)ん?ですね。
漢字にすると【自他尊重の自己主張】私は横文字が苦手なため、この方が分かりやすかったです。
私なりにもっと分かりやすくした解釈は【自分も相手も大切にしながら意見する】ですかね。

みなさんは、日常生活の様々な場面で主張しない方が楽だったり、我慢すれば荒波が立たない…でも、それがストレスになってしまったり( ̄▽ ̄;)
逆にキツく言い過ぎてしまい、後から反省したり( ̄▽ ̄;)
といったことはありませんか??
そういった場面を上手く乗り切るために役立つと思いました(゜∀゜)
円満なコミュニケーションは気持ちが良いものですからね!これからの生活に活かしますっ(*`・ω・)ゞ

先週に行ってきました秩父の宝登山の蝋梅です↓↓