リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、復職支援プログラムとして、『休職の経緯の振り返り方』について午前中は座学でストレスについて説明し、午後は架空の事例をもとにケース・スタディを行いました。休職の経緯に...

私たちは無意識に「いつもと同じ反応・やり方」を繰り返してしまっていたりしますよね。自分では変えたいと思っていても、「いつも気がつくと、こういう反応パターン・行動パターンになってしまう」そういった経験、ないでしょうか？そこを変えたいと思った時...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは後屈です。後屈のポーズはバックベンドともいいます。苦手な人が多いと言われている後屈のポーズですが、体内の組織を暖め、エネルギーを増し、活気をよみがえらせる効果があります...