リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は疾病理解講座「軽症のうつ病」について行いました。NHKきょうの健康「うつ病信頼できる最新治療『軽症のうつ病』」に基ずいて、うつ病の症状や治療方法等ついて説明した後、レジリエ...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、心の習慣作りのワークを行ないました。このワークは認知行動療法の１つ、スキーマ療法に基づいています。人生を振り返り、スキーマという無意識レベルの心の習慣に光を当て、よ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク・デイケアのご報告です。毎週水曜日午前に実施しております 自己洞察ワーク 、今日は＜リフレーミング＞を通して自分の「もう１つの宝の側面」に気付いていきました。事実は１つ。その捉え方・意味づけの...