リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、心の習慣作りの中のセルフ・イメージに焦点を当てて行ないました。この心の習慣作りはスキーマ療法に基づいていて、自分の心の深くに内在する価値観を振り返り、よりよいものに...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク・デイケアのご報告です。毎週火曜日の＜認知行動療法＞、６月はケーススタディを実施しています。今日は「抑うつあるある」と題して、抑うつが強い時に陥りやすい物事の受け止め方、行動の仕方等を皆で検討...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。リワーク・デイケアの中でいろんなことを学び、こんな自分でありたい、こんなことをやってみたいと思うことってありますよね。しかし、「やってみたい！」と思うことがあったとしても、...