リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は森田療法について行いました。森田療法とは、森田正馬によって考案された、日本独自の精神療法です。森田療法では、不安をコントロールしたりせずに、あるがままに受け入れること、そし...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日はお尻の筋肉の臀筋をほぐしました。お尻の筋肉は座りっぱなしでも立ちっぱなしでも凝ってしまいます。足がむくんだり、腰痛や冷え性といった症状は、お尻のコリにも原因があります。シュー...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク・デイケアのご報告です。木曜日午前中の＜自己洞察ワーク＞、今週は先月に引き続き「バウンダリー（心の境界線）」について皆で検討しました。バウンダリーを毎週検討し続けて今日で６週目。比較的連続して...