リワークブログ

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日はコーピングとサポート体制について振り返りました。ストレス要因にさらされたとき、必ず心身の不調としてストレス反応が出るわけではありません。ストレス要因に対して、どう考え...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は疾病理解講座「ストレス」について行いました。まずは、ストレス反応につながる仕組み等について、説明いたしました。そして、NHKきょうの健康で放送された「命を守るストレス徹底対...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。ヨガを初めての方が何名かいらっしゃったので、本日は、陰ヨガのポーズをとりいれて、自分の身体に意識をむける練習をしました。陰ヨガは、ひとつひとつのポーズを長くホールドします。筋肉を緩...