リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、感情を理解するシリーズとして、「罪悪感」と「恥」を中心に取り上げました。ここまでに考えてきた、不安や怒りなどは、自然に生まれてくる感情です。今日とりあげた罪悪感や恥ずかしいと...

みなさん、こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は人間関係改善ワークということで、「怒りの対処」をテーマについてやっていきます。怒りに任せて暴言や暴力を振るってしまうと、人間関係が悪くなってしまいますし、最悪...

こんにちわ。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日から９月のスタートです。火曜日のプログラムは、これからしばらく認知行動療法について、皆さんと学んでいきたいと思います。日常生活の中で、私たちは様々なストレスにさらされます。そのス...