リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。９月７日（土）１０時から「リワークフォローアップ」を行いました。これから復職される方もすでに復職されている方も、今ある不安や困りごとを話して、皆で対処法について智慧を出し合いました...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。金曜日のヨガは、胸と肩を開くポーズを行いました。胸を開くポーズは、呼吸が深くなり、猫背の矯正などの効果が期待できます。呼吸が浅くなると、心の余裕もなくなってきます。猫背で下を向いて...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。本日は、ブリーフセラピーの技法の1つであるリフレーミングについて行いました。リフレーミングとは、フレーム（問題の見え方・捉え方）を変えることで問題の意味づけを変えることです。まず...