リワークブログ

リワークプログラムよりご案内です。8月29日(木)の午後は、卒業発表は行いません。午後のプログラムは個別フォローアップだけになります。よろしくお願いします。

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。8月の木曜日は、「相手に振り回されない」コミュニケーションについて考えてみました。最後の今日は、自分のこころの構えが日頃のあの人との関係にどんな影響をあたえているか、考えてみました。...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞ではACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）に取り組みました。事実と、その事実に対して「こんな風に受け止めた」「こういうことだと解釈した」世界（イメ...