リワークブログ CBT＊ケーススタディ
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞ではあるあるケースを元にして「こんな風に自分も考えちゃったりすることない？」と自分自身を振り返ってみました。こ～んな反応になるの、当り前じゃん！としか思って...
リワークブログ
リワークブログ リワークブログ 3人のメンター
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、「３人のメンター」を自分の心の中に登場させたワークを実施しました。メンターはなにも生きている実際の人間と限らなくても良いのですね。徹底的に守る条件を...
リワークブログ 『水平的な思考』 ＆ SST『大切な過去の自分by心理劇』
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日の午前中のプログラムはご存じアドラーから『水平的な思考』です。アドラー心理学は現代社会の私たちの日常に直結しやすいので、とても参考になると思います。それは、アドラーが自分の心理学...