リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。3月の水曜日は、コミュニケーションをより楽しむために役に立つテーマを選んでみました。今回は、自分のこころの構えと対人関係とのかかわりを考えてみました。私たちは、小さい頃からの環境や対...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。昨日のヨガは、股関節をよく動かしました。男性は比較的硬い方が多いです。ホルモンバランスと筋肉量の影響で、男性は股関節の筋肉が硬くなりがちです。開脚できないからといって人生で困ること...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。火曜日の＜認知行動療法＞、３月は＜行動療法＞の方に焦点を当てて、問題解決に向けてアクションをより楽に起こせる自分になっていくプロセスを皆で進んでいきます。今日はシリーズ１回目。基...