リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今日の＜認知行動療法＞では、ケーススタディを実施しました。提供していただいたケースは、とてもとても身近なテーマ。「このリワークでなかなか挙手して発言できない」でした。まずはセルフ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは新型コロナの影響でメンタルバランスがくずれやすい時期なので、たっぷりの呼吸法をとりいれながら、行いました。ヨガはアーサナ（ポーズ）をとりながら、呼吸を整え、背骨を動かし...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、復職や社会復帰へ向けて「働く力を回復する」ことを、テーマにしてみました。休職したり、ながく仕事から離れていると、やはりどうしても様々な機能がおやすみモードに入ります。体調を回...