リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞は、ケーススタディ「苦手な相手に過敏に反応してしまう」を皆で検討していきました。その時にふと湧いてくる思考（「自動思考」）にはどんなものがありそうか、それぞ...

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックの「摂食の悩みグループ」です。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5月は当グループの開催を自粛させていただきます。再開の予定につきましては、またリワークブログでご案内いたします。よろしくお願いいたします...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月は「自分」に対する受け止め方を考えるテーマが多いように思います。今回は、自分をいつくしむ、自分への気づかいという視点について考えてみました。「セルフ・コンパッション」という言葉、...