リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークのテーマは『ビジネスマナー』と『公園をつくろう（グループワーク）』です。ビジネスマナーでは、お辞儀の仕方から名刺交換のマナーまで、実践を交えて学びました。もう何年も前に...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、前回取り組んでみました「認知再構成法」を実際に自分のケースで検討していきました。考え方を広げる 「 １２のヒント」のシートを元に、アノ手・コノ手で今ま...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、アサーションをテーマにした３回目です。アサーティブな表現について考えてみました。自分の思いを率直に表現する権利は、誰しもが持つものだとわかってはいるのだけど、、、自分が苦手な...