リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。9月の月曜日は、復職や社会復帰へ向けて「リハビリのポイント」を考えています！今日は、その集大成として、リハビリのなかでも大事なポイントの一つ、自分の休職経緯を振り返ってみました。体調...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。本日は、毎回行っているマインドフルネスについてお話ししたいと思います。私事ですが、マインドフルネスを始めたのは、かれこれ？０年以上前(*_*;。まだ世の中に認知されていなかった頃。こ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、人と比べて辛くなってしまう気持ちになっている時、自分の状態がどうなっちゃっているかを客観的に理解していきました。比べて しんどくて比べて かなしくて...