リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今回は、そもそも「コミュニケーション」って何だろう？というテーマにしてみました。「コミュニケーションできた」というのは、どういう状態だと思いますか？と聞くと、「伝えられたと実感できる...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークご報告です。本日のヨガは、リクエストがあり背中のこりをほぐすことをメインに行いました。ヨガをすると、頭がすっきりしたり、心がほぐれると感じるのは、自律神経のバランスが整い、不要な緊張がなくなる...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の自己洞察では、バウンダリー（ココロの境界線）との関連が強いＨＳＰ（Highly Sensitive Person / 繊細過ぎる人　傷つきやすい人）について検討する２週目で...