リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。私たちの人生は、思いがけない出来事の連続です。休職や離職を余儀なくされた方は、今のこの経験が、予測できなかったこと、かもしれません。今日は、こういった経験を受け止め、その先につなげて...

今日のドラマセラピー では、自己肯定感ってなんだろう？という話から入りました。「自己肯定感＝自分で自分を良いと思えていること」という認識をしている人が、もしかしたら多いかもしれませんね。確かにそうなのですが、それが「自分には、人よりもこんな...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークのテーマは『ライティングセラピー』『自己紹介』です。ライティングセラピーでは、未来の自分から今の自分に手紙を書いたり、その手紙に返事を書いたりしました。書いていく中で、...