リワークブログ

今日のリワークは『アンガーマネジメント』です。アンガーマネジメントとは、「怒り」よって大切な人間関係を壊してしまわないよう、「怒り」を適切に扱える技術を習得することです。短期的あるいは長期的な対処法がありますが、まずは取り入れることができそ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当てた「問題解決法」の中でも行動しやすくなる認知について取り組みました。いくら手順などを知識的に知っていたとしても、そもそも行動してみよう...

こんにちは。南浦和クリニックのリワーク報告です。復職・社会復帰へ向けて考えたいことのひとつに「コミュニケーション」があります。仕事を円滑にするにも、ストレス源を減らすにも、コミュニケーションについて理解しておくと役に立つことが多いでしょう。...