リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークテーマは『印象』です。第一印象で損をしないために、印象が与える人間関係への影響について学びました。面接や商談などのビジネスシーン、新しい出会いの場面でチャンスを逃さない...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、抑うつに関連の深い自動思考のアレコレに気付いていく → 癒していくエクササイズに取り組みました。典型的な抑うつ状態にハマっていく時にありがちな思考のス...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、人と比べてしまって辛い … 「劣等感」について向き合ってみました。そもそも、劣等感ってどんなもの？自分の思考のカラクリから始まり、さまざまな誤解をク...