リワークブログ

こんにちは。　南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ストレス場面の全体を見渡し、「自分がどうなっちゃっているのか」を客観的に把握できるよう、取り組んでいきました。自分自身で、このストレス場面の全体像を...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月と来月の水曜日は、「感情」をテーマにしていきましょう。コミュニケーションの中で、なぜ「感情」が大切なのでしょう？「感情」は、私たちの素直な思いを、率直に伝えてくれているからです。...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日から＜自己洞察ワーク＞では、ココロの境界線（バウンダリー）について検討をしていきます。・あの人が機嫌悪くならないように必死になってしまう・能力のない人がいて、その人の仕事が終...