リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。こんな時どう伝える？では、「繁忙期に有休休暇を取りたい」「威圧感のある上司から業務のことで聞かれたが、即答できない」など職場内で言いづらいことを伝える時のコツや安全なコミュニケーショ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当てて取り組んでいますが、本日は、問題の解決に向けて動いていきやすい認知・考え方ってどんな感じなのだのだろう？最初の一歩を踏み出しやすいモ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今週から３週間にわたってバウンダリー（ココロの境界線）が上手くつくれない要因と深く関係していると言われているHSP（繊細な人、傷つきやすい、気にしすぎてしまう人）の傾向について取...