リワークブログ 午前：実生活の再適応＆未来志向③ 午後：S.S.T協力ストーリーテリング
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。本日の午前中は「実生活の再適応＆未来志向 ③」から「ナラティブアプローチ/自分のストーリーを書き換える」です。私たちは日々、でき事をただ経験するだけでなく、『物語』として意味づけてい...
リワークブログ
リワークブログ 
リワークブログ 自己肯定感を下げる「誤解あるある」
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞は、自己肯定感について取り組みました。今週は自己肯定感についての「誤解あるある」に触れていかに自分が誤解だらけの世界の中で自分の価値を決めつけていたかに気...
リワークブログ CBT＊認知再構成法がうまくできるポイント
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では先週に引き続き「認知再構成法」に取り組みました。やってみても上手くいかないんです～なんだかピンと来ませんでした～というようなお声を戴いて「どれどれ見せて...